Capítulo 5
Poderá lidar com os problemas da vida
“A VIDA está cheia de problemas”, dizem as pessoas. Você talvez concorde com isso.
2 Muitos são afligidos por dificuldades financeiras: contas, inflação, insegurança no emprego, ou encontrar moradia decente. Sérios problemas conjugais e familiares são comuns. O sexo, o álcool ou os tóxicos são problemas para muitos jovens. Para os mais idosos, o declínio da saúde traz consigo dificuldades. Todas estas coisas criam danosas tensões e pressões emocionais.
3 Quão bem se sai ao lidar com os problemas da vida? As notícias a respeito de ampla depressão e de suicídios indicam claramente que muitos simplesmente não sabem lidar com os problemas. Mas há milhões de pessoas que não perdem seu equilíbrio quando confrontadas com a adversidade. Por quê?
4 Estas últimas aprenderam a confiar no conselho do Criador da humanidade, encontrado na Bíblia. Nenhum psicólogo, nem conselheiro matrimonial, nem redator duma coluna de conselhos dum jornal, sabe mais sobre a vida do que Deus. Ele criou os primeiros humanos, de modo que tem conhecimento cabal de nossa constituição física, mental e emocional. (Salmo 100:3; Gênesis 1:27) Melhor do que qualquer homem de vida curta, Jeová sabe o que se passa dentro de nós e por que agimos de certo modo. — 1 Samuel 16:7.
5 Além disso, ele conhece melhor os problemas que nos defrontam neste mundo, do que qualquer de nós. Jeová tem observado os problemas da humanidade — todos eles — não apenas por uns poucos anos, mas desde o tempo do primeiro homem. A Bíblia nos diz: “Jeová olhou desde os céus, viu todos os filhos dos homens. . . . Fitou todos os que moram na terra. . . . Considera todos os trabalhos deles.” (Salmo 33:13-15) Isto significa que ele sabe o que funciona e o que não funciona, para resolver quaisquer problemas que tenhamos.
6 De maneira generosa, ele torna possível que tiremos proveito de seu conhecimento e de sua experiência. A Bíblia contém seu conselho, apresentado de tal modo, que se ajusta às nossas necessidades, não importa qual a nossa situação na vida e sem tomar em conta onde vivemos. Conforme diz o Salmo 19:7-11: “A lei de Jeová é perfeita, fazendo retornar a alma. A advertência de Jeová é fidedigna, tornando sábio o inexperiente.”
7 Consideremos brevemente como estas advertências podem ajudar alguém a lidar com dois sérios problemas pessoais, a saber, a severa tensão e a solidão. Depois de considerarmos a ajuda prática da Bíblia para eles, examinaremos outros problemas comuns, envolvendo dinheiro, o casamento e os entorpecentes.
PODERÁ LIDAR COM BOM ÊXITO COM A TENSÃO?
8 Poucos diriam que nunca sentiram uma severa tensão. Quanto mais aumentam nossas dificuldades individuais — por causa do dinheiro, da família, do sexo e do crime — tanto mais severa se torna a tensão. Uma recente reportagem jornalística comentou que aquilo que melhor caracteriza os nossos tempos não é o modo de agir ou a maneira de se vestir. É “a terrível sensação de tensão”.
9 Sabia que a tensão pode até mesmo abreviar a sua vida? Note:
“Chamada de ‘Matador do Século Vinte’, a tensão surge principalmente das demandas psicológicas da vida contemporânea. Os males físicos que gera contribuem agora para um vasto número de casos hospitalares e de mortes, cada ano — pelo menos dezenas de milhões.” — To the Point, revista noticiosa da África.
“A tensão severa ou prolongada pode tornar o corpo mais vulnerável a doenças, desde irritações da pele e o resfriado, até ataques cardíacos e o câncer.” — The Wall Street Journal, E.U.A.
Mesmo os ainda por nascer ficam afetados. A tensão das mulheres grávidas, tal como a proveniente de discórdia conjugal ou do temor do desemprego, pode causar dano físico, mental e emocional à criança no ventre.
10 A tensão causa também dano por criar outros problemas. Por causa dela, muitos perdem horas de trabalho, o que aumenta seus problemas financeiros. Ela gera violência, até mesmo no matrimônio. Certo marido escreveu:
“Cada dia fico mais tenso e nervoso. Sinto vontade de invectivar todos, e é minha esposa quem costuma sofrer com isso. Sinto vontade de embriagar-me, mas isso tampouco adianta.”
11 Um pouco de tensão é normal na vida, e não é necessariamente má. Sair da cama, de manhã, envolve tensão, assim como também assistir a um emocionante jogo de futebol. O que prejudica é a tensão (ou aflição) severa e prolongada. Naturalmente, muitas das pressões que sofremos talvez pareçam inevitáveis, envolvendo outras pessoas ou circunstâncias na nossa própria vida. Não obstante, há algo que podemos fazer a respeito da tensão prejudicial? Se soubermos lidar melhor com a tensão, isso talvez diminua outros problemas, tais como os que afetam a nossa saúde.
12 Uma chave para lidar com a tensão foi dada por um homem reconhecido mundialmente como o maior instrutor que já viveu, Jesus Cristo. Quando se lhe perguntou sobre qual era o mais vital de todos os mandamentos de Deus, Jesus respondeu: ‘Tens de amar a Jeová de todo o teu coração, alma e mente. E tens de amar o teu próximo como a ti mesmo.’ (Mateus 22:37-39) Aplique isso e será ajudado a lidar com a tensão.
13 Por exemplo, quando lida de modo amoroso com o seu cônjuge ou os seus parentes, é bem provável que aumente a paz. Cria-se um ambiente de cordialidade e felicidade. A tensão diminui. Sim, este conselho bíblico pode ser seguido com resultados positivos na redução da tensão.
14 Nem se limita isso à família. Quando aplica o conselho bíblico de mostrar amor — inclusive a ‘regra áurea’, de fazer aos outros o que gostaria que lhe fizessem — as pessoas gostam mais de você. (Lucas 6:31) Tem sido assim no emprego, na escola e na comunidade. Ora, pode haver algumas fricções, mas certamente serão menores. É fácil de ver que, em resultado, você enfrentará menos tensão.
15 Até mesmo nos círculos científicos se reconhece que aquilo que a Bíblia recomenda ajuda às pessoas a reduzir a tensão e a lidar com ela. O Professor Hans Selye (da Universidade de Montreal, Canadá) uma das mais destacadas autoridades em efeitos da tensão, aconselhou:
“Em vez de confiar em drogas ou em outras técnicas, acho que há outra maneira, melhor, de lidar com a tensão, envolvendo adotar uma atitude diferente para com os diversos acontecimentos da nossa vida.”
Ele salientou a necessidade de uma “filosofia de comportamento segundo a qual as pessoas possam viver”, que contribuiria “muito mais para a humanidade em geral do que qualquer outra descoberta”. Qual é? Depois de 40 anos de estudos da tensão, ele disse que a solução resumia-se essencialmente no — amor.
16 Por que se dá que, mesmo no dia-a-dia, é tão prático mostrar amor, assim como a Bíblia recomenda? Por que funciona isso? O Dr. Selye disse:
“As duas grandes emoções que provocam a ausência ou a presença do estresse são o amor e o ódio. A Bíblia frisa vez após vez este ponto. A mensagem é que, se não modificarmos de algum modo nosso egoísmo inato, suscitaremos o temor e a hostilidade em outras pessoas. . . . Quanto mais persuadirmos as pessoas a nos amar, ao invés de nos odiar, tanto mais seguros ficaremos, e tanto menos estresse teremos de suportar.”
17 A ira é outra causa de tensão. Todos nós nos iramos às vezes, conforme a Bíblia reconhece. Mas, ela aconselha: “Melhor é o vagaroso em irar-se do que o homem poderoso, e aquele que controla seu espírito, do que aquele que captura uma cidade.” (Provérbios 16:32; Efésios 4:26) Portanto, a advertência de Deus é que, quando nos iramos, evitemos acessos de ira ou ‘explodir de raiva’. Amiúde acontece que os que desconsideram tal conselho explodem com palavras injuriosas ou entram em brigas violentas. Isto resulta às vezes em dano físico ou em rancor, com tensão permanente. Por isso, ao ponto em que puder seguir o conselho sábio e prático da Bíblia sobre a ira, a tal ponto será ajudado a lidar com a tensão.
18 Para citar mais um exemplo, a Bíblia ajuda-nos também a reduzir a tensão por exortar-nos a levar uma vida diversificada e equilibrada. Alguns sempre trabalham freneticamente, outros raras vezes trabalham. Alguns são sempre sérios, outros nunca o são. Qualquer destes extremos quase invariavelmente causa problemas e resulta em tensão. No entanto, leia os comentários em Eclesiastes 3:1-8, onde Deus diz que há um tempo para toda atividade. Conforme pode ver, a Bíblia apresenta um conceito realístico, bem como mais equilibrado, sobre a vida. O trabalho é bom, em contraste com a preguiça. A Bíblia exorta também as pessoas a se descontraírem um pouco e a gozarem dos frutos dos seus labores. (Eclesiastes 3:12, 13; 10:18; Provérbios 6:9-11) É proveitoso gastar algum tempo em reflexão séria sobre o significado da vida e como devemos levá-la. No entanto, é também valioso descontrair-se com a família e os amigos. Ao ponto em que pudermos aplicar o conselho da Bíblia sobre o equilíbrio, a tal ponto teremos menos problemas com a tensão.
COMO LIDAR COM A AGONIA DA SOLIDÃO
19 “A solidão é universal”, disse o assistente social Henry Regehr, de Toronto, Canadá. “Pare qualquer pessoa na rua e diga: ‘Fale-me sobre a sua solidão’, e ouvirá histórias e mais histórias.” Numa pesquisa entre 52.000 pessoas, mais de 40 por cento disseram que “muitas vezes se sentem solitárias”. Era a sensação que mais constantemente trazia desconforto, estragando a felicidade. Tampouco faz distinção entre as pessoas, atingindo idosos e jovens, homens e mulheres. Embora possamos pensar numa pessoa não casada, tal como uma viúva, como sendo uma pessoa tipicamente solitária, alguns dos mais desesperadamente solitários são os casados que não conseguem comunicar-se.
20 Muitos procuram afastar a solidão com o sexo ilícito, ou afogá-la com bebidas alcoólicas, ou amortecê-la com uma comilança compulsiva. Mas as causas ainda permanecem. Um fator é o crescimento das cidades grandes, onde se pode estar cercado de pessoas, e ainda assim se sentir extremamente solitário. A dissolução do casamento tem aumentado o problema. Até mesmo a televisão parece ter aumentado a solidão por reduzir a conversação.
21 O que se pode fazer para lidar com a solidão? Embora não queiramos simplificar demais o problema, pode-se dizer que a Bíblia pode ajudar qualquer pessoa a lidar melhor com a solidão. Por que se dá isso? Em primeiro lugar, a solidão muitas vezes leva à depressão e à perda do amor-próprio. O cultivo duma boa relação com o Criador pode ajudar a restabelecer tal pessoa. Ela pode desenvolver maior senso de valor, reconhecendo que Deus está interessado nela, o que pode resultar num conceito mais positivo sobre a vida. (Mateus 18:10) Além disso, a Bíblia delineia para os cristãos um modo de vida que pode ajudar a aliviar a solidão.
22 Muitas vezes se diz às pessoas solitárias que devem “manter-se ocupadas”. Isto tem certo valor. Mas a Bíblia dá um conselho mais realístico e prático. Ela exorta os cristãos a serem ativos em fazer o bem aos outros, o que também produz felicidade. (Atos 20:35) Temos um exemplo disso em Dorcas, que gastava tempo em fazer coisas para outras cristãs, muitas das quais eram viúvas. Os esforços dela ajudaram-nas em sentido material e provavelmente também a vencer a solidão. Ao mesmo tempo, a própria Dorcas não era solitária, mas amada. Talvez goste de ler sobre ela em Atos 9:36-42.
23 Uma atividade muito satisfatória para muitos cristãos tem sido a de ajudar outros a aprender algo sobre Deus e a Bíblia. De fato, o apóstolo Paulo disse que a liberdade para fazer isso em grau maior é uma das vantagens dos solteiros, sendo que, naturalmente, também os ajudaria a vencer a solidão. (1 Coríntios 7:32-35) O próprio Paulo é um exemplo disso. Leia em Atos 17:1-14 como Paulo, apesar de oposição incomum, se manteve ocupado, ajudando muitos na cidade de Tessalônica. Note então o resultante sentimento de intimidade com eles, mencionado em 1 Tessalonicenses 2:8. Centenas de milhares de Testemunhas de Jeová podem hoje atestar quão satisfatório é estar ocupado em ensinar a Bíblia a outros.
24 Também, as Testemunhas de Jeová reúnem-se regularmente em grupos para estudar as Escrituras. Enquanto aprendem, gozam também da cordial associação cristã. É verdade que só estar na presença de outros não é em si mesmo a resposta para a solidão, conforme sabem muitos dos moradores de cidades. Mas os que assistem a tais reuniões estão entre cristãos que se esforçam a aplicar de coração a exortação bíblica de se interessarem genuinamente em outras pessoas. (Filipenses 2:4) Estas reuniões são ocasiões estimulantes e felizes. Os presentes juntam-se numa breve oração a Deus, algo que muitos acharam de ajuda para se darem conta de que nunca estão sozinhos. (João 16:32) Exortamo-lo a assistir a uma reunião das Testemunhas de Jeová. Poderá observar ali como seguir o conselho bíblico ajuda muitos a lidar com a solidão e com outros problemas, tais como os que envolvem as finanças ou a família.
[Perguntas de Estudo]
Que motivo de otimismo temos quanto aos problemas da vida? Como está Deus envolvido nisso? (1-7)
Quão severo é o problema da tensão? (8-11)
Como nos pode ajudar o conselho bíblico a lidar com a tensão? (12-14)
O que descobriram os cientistas a respeito do conselho bíblico sobre o amor? (15, 16)
De que outro modo pode ajudar-nos o conselho bíblico com respeito à tensão? (17, 18)
Quão sério é o problema da solidão? (19, 20)
Que conselho bíblico pode ajudar a vencer a solidão? Como? (21-23)
De que valor é a associação cristã? (Eclesiastes 4:9, 10) (24)
[Foto na página 41]
INFLAÇÃO
DOENÇA
INSEGURANÇA NO EMPREGO
PROBLEMAS FAMILIARES
MORADIA
[Foto na página 49]
Fazer o bem aos outros, assim como fazia Dorcas, ajuda a vencer a solidão.
[Quadro na página 45]
AS SITUAÇÕES MAIS ‘TENSAS’ DA VIDA
ESCALA EVENTO NA VIDA
1 O falecimento do cônjuge.
2 Divórcio.
3 Separação conjugal.
4 Sentença à prisão.
5 O falecimento dum membro achegado da família.
6 Danos ou doenças pessoais.
7 Casamento.
8 Ser despedido do emprego.
9 Reconciliação conjugal.
10 Aposentadoria.
11 Mudança na saúde dum membro da família.
12 A gravidez.
13 Dificuldades sexuais.
14 Aumento da família.
15 Reajustes comerciais.
Baseado na pesquisa feita pelos Drs. T. Holmes e R. H. Rahne: “Madureza Moderna.”
[Quadro na página 50]
Na sua própria vida congregacional, as Testemunhas constituem uma comunidade genuína de confiança e aceitação. . . . As Testemunhas de Jeová oferecem [à pessoa] uma estratégia alternativa da vida, que dá aos seus aderentes um modo de encontrar uma identidade e amor-próprio, uma comunidade de aceitação e uma esperança para o futuro.” — Religious Movements in Contemporary America.