Besväras du av lös mage?

EN MAN hade njutit av en stor mexikansk middag, från soppa till nötter, som man säger. Men innan natten var slut fick han en våldsam diarré. Hans tarmar hade blivit inflammerade på grund av starkt kryddad mat, som han inte var van vid. Hans läkare, en känd näringsexpert, ordinerade sängläge och inget att äta utom utspädd mjölk och jäst under de följande två dagarna. Detta var tillräckligt för att patienten skulle tillfriskna.

Du inser naturligtvis att diarré av olika slag har hemsökt mänskligheten under lång tid. Bibeln berättar om hur den skeppsbrutne aposteln Paulus, medan han befann sig på ön Malta för nitton hundra år sedan, botade en gammal man från en magsjukdom, som tycks ha varit förbunden med diarré. — Apg. 28:8.

Under denna obehagliga och ibland dödsbringande sjukdoms långa historia har man lärt sig mycket om vad som orsakar den och hur den kan botas. En lös mage kan vara slutresultatet av ett antal orsaker. Det kan vara det pris vi får betala för att vi ätit för mycket olämplig föda, sådant som vår matsmältning inte kan klara av. Nervösa eller känslomässiga faktorer kan också vara orsaken.

Om du planerar att resa utomlands, så var på din vakt! Hela 50 procent av alla amerikaner som stannar utomlands mer än två månader får en släng av diarré. Eftersom den så ofta hemsöker turister, kallas den i vissa länder turista eller ”globetrotterns plågoris”. Varför drabbas i synnerhet resande av denna åkomma? Somliga lägger skulden på ombytet av dricksvatten eller klimat eller höjd över havet eller på förändrad tarmflora. Andra lägger skulden på ett slags stafylokock, som är vanligt förekommande där nedkylningsmöjligheterna för livsmedel är dåliga och där maten tillagas under osanitära förhållanden. Denna bakterie kan också orsaka matförgiftning. Amöbor vållar också problem, eftersom de förekommer mycket allmänt i tropiska länder, särskilt på grönsaker som äts råa.

En av de allvarligaste barnsjukdomarna är diarré eller tarmkatarr. Den har kallats ”den värsta barnamördaren”, särskilt i underutvecklade länder i tropikerna. Den har också betecknats som ”det största och sorgligaste hälsoproblemet i världen”.

Du vill naturligtvis veta vilka botemedel som finns, om denna åkomma skulle drabba dig eller dina barn. Om det är ett envist fall, kan det vara förståndigast att konsultera familjens läkare. Om orsaken är nervös eller känslomässig spänning, är det uppenbart att botemedlet skulle bestå i att man behärskar sig och försöker leva ett mera måttfullt och lugnt liv. Att man lär sig anpassning, att ge efter och kompromissa, när det inte gäller principer, och att man inte tar allting för allvarligt kommer utan tvivel att vara till stor hjälp.

Om orsaken kan spåras till oförståndiga matvanor, kan den metod som ordinerades av den här nämnda näringsexperten visa sig vara den bästa. Det finns faktiskt ett antal sätt att lösa detta problem genom de slag av näringsämnen man tillför kroppen. Du kanske har hört att mogna bananer ofta ordineras, särskilt åt spädbarn. Det meddelas att man på New Yorks hittebarnshus anser bananer vara den idealiska första fasta födan för spädbarn.

Det meddelas också att man kan skänka lindring åt spädbarn genom att ge dem bröstmjölk. Ett spädbarn, som hade ökat i vikt med endast 85 gram under tre månader, var nära att dö av diarré, när en amma fick barnet att tillfriskna genom att ge sin egen mjölk åt det.

Något som börjar bli allt vanligare som botemedel för lös mage, särskilt för spädbarn, är helt enkelt morotssoppa eller morotspuré utan några tillsatser.

Medicinska tidskrifter har också rekommenderat mos av mogna äpplen, som serveras antingen rått eller kokt, på grund av pektininnehållet. Men se upp, så att det inte kommer med något av skalet eller kärnhuset och var noga med att moset inte sötas eller kryddas. Vanligt te rekommenderas också (på grund av att det innehåller garvsyra) utan tillsats av socker, citron eller mjölk.

En annan medicin som vissa läkare har funnit vara till hjälp för lös mage är pulver av den fröskida som kallas johannesbröd. Det är mycket angenämt att få ta in och påminner till utseende och smak något om choklad. Men man måste vara försiktig, för om man äter för mycket av detta, kan det leda till motsatsen, nämligen förstoppning.

Ja, det finns många orsaker till diarré att undvika. Det finns också flera olika botemedel att välja på, om du eller dina barn skulle drabbas av denna åkomma.