7-13 ธันวาคม 2026
เพลง 46 ขอบคุณพระยะโฮวา
รู้จักขอบคุณและเห็นค่าเสมอ
“ให้แสดงความขอบคุณ”—คส. 3:15
จุดสำคัญ
เพื่อช่วยให้เรารู้จักขอบคุณและเห็นค่าคนอื่นมากขึ้น
1. คุณได้เรียนอะไรจากประสบการณ์ของพี่น้องจอห์น? (ดูภาพด้วย)
ตอนที่พี่น้องจอห์นaอายุ 95 เขาป่วยหนักจนต้องมีคนมาดูแลอย่างใกล้ชิด ทุกวันที่มีคนมาเยี่ยมหรือมาช่วยดูแลเขาไม่ว่าจะเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แค่ไหน ลุงจอห์นจะพูดกับคนเหล่านั้นทุกครั้งว่า “ขอบคุณมาก” แล้วลุงจอห์นจะจดชื่อคนที่มาหาวันนั้นไว้ในสมุดโน้ตเล็ก ๆ เมื่อใกล้จะถึงเวลาเข้านอน ลุงจะขอคนที่มาดูแลช่วยลุงให้คุกเข่าลงข้างเตียงเพื่ออธิษฐานถึงพระยะโฮวา แล้วลุงจอห์นก็จะพูดชื่อของแต่ละคนในคำอธิษฐานและขอบคุณพระยะโฮวาที่คนเหล่านั้นแสดงความกรุณาและช่วยเหลือลุง คนที่มาดูแลลุงจอห์นคนหนึ่งบอกว่า “แม้คุณลุงจะป่วยหนัก แต่ผมเห็นเลยว่าเขามีความสุขตลอดเวลาจริง ๆ” ประสบการณ์ของพี่น้องจอห์นทำให้เห็นว่า การเป็นคนรู้จักขอบคุณและเห็นค่าทำให้มีความสุขและพอใจกับชีวิต
การเป็นคนรู้จักขอบคุณและเห็นค่าทำให้มีความสุขและพอใจกับชีวิต (ดูข้อ 1)b
2. ผู้คนในทุกวันนี้เป็นยังไง?
2 เราอยู่ในโลกที่มีแต่คนไม่รู้จักขอบคุณและไม่เห็นค่าสิ่งที่คนอื่นทำ คัมภีร์ไบเบิลบอกล่วงหน้าว่าในสมัยสุดท้ายผู้คนจะไม่รู้จักขอบคุณ (2 ทธ. 3:1, 2) บางคนอาจจะแค่ลืมขอบคุณ แต่ก็มีอีกหลายคนที่คิดว่าไม่จำเป็นต้องขอบคุณที่มีคนทำอะไรให้ เพราะคิดว่ามันเป็นหน้าที่ของคนเหล่านั้นอยู่แล้ว นี่เป็นความคิดที่เห็นแก่ตัวจริง ๆ
3. เราจะคุยอะไรกันบ้างในบทความนี้?
3 คนของพระยะโฮวาต้องต่างจากคนทั่วไปในโลก พวกเราควรเป็นคนที่รู้จักขอบคุณและเห็นค่าสิ่งที่คนอื่นทำ อัครสาวกเปาโลบอกว่า “ให้แสดงความขอบคุณ” (คส. 3:15) ดังนั้น แค่รู้สึกขอบคุณอย่างเดียวยังไม่พอ เราต้องมองหาวิธีที่จะแสดงความขอบคุณด้วย ในบทความนี้เราจะมาคุยกันเกี่ยวกับ 3 คำถามนั่นคือ (1) ทำไมเราต้องรู้จักขอบคุณ? (2) เราจะฝึกตัวเองให้รู้สึกขอบคุณจากใจได้ยังไง? (3) เราจะแสดงความขอบคุณได้ยังไงบ้าง?
ทำไมเราต้องรู้จักขอบคุณ?
4. ทำไมการไม่รู้จักขอบคุณถึงอันตราย?
4 การไม่รู้จักขอบคุณเป็นเรื่องที่อันตราย คนที่ไม่รู้จักขอบคุณมักจะชอบคิดในแง่ลบ คัมภีร์ไบเบิลบอกว่า “คนที่มีความทุกข์คิดว่าทุกวันเป็นวันที่เลวร้าย” (สภษ. 15:15) ที่จริง เราทุกคนไม่ว่าใครต่างก็หนีไม่พ้นปัญหาที่ทำให้เครียดและท้อใจ ถึงเราจะควบคุมปัญหาบางอย่างไม่ได้ แต่เราควบคุมความคิดของเราได้ ถ้าเราเอาแต่คิดถึงปัญหาในชีวิตและคิดในแง่ลบอยู่ตลอด เราก็จะมองว่าทุกวันเป็น “วันที่เลวร้าย” และคิดว่าชีวิตไม่มีอะไรดีเลยสักอย่าง ความคิดแบบนี้แหละที่ปล้นความสุขของเราไปและทำให้มองไม่เห็นสิ่งดี ๆ ในชีวิตเลย
5. การเป็นคนรู้จักขอบคุณทำให้เรามีความสุขมากขึ้นได้ยังไง?
5 การรู้จักขอบคุณดีกับตัวเรา คนที่รู้จักขอบคุณและเห็นค่าจะมีความสุขมากขึ้น ส่วนหลังของสุภาษิต 15:15 บอกว่า “คนที่จิตใจเบิกบานก็เหมือนอยู่ในงานเลี้ยงตลอดเวลา” คนที่ “จิตใจเบิกบาน” เป็นคนที่มองโลกในแง่บวก ไม่ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นในชีวิต เขาจะชอบมองหามุมที่ทำให้รู้สึกขอบคุณและเห็นค่าได้เสมอ เขาก็เลยไม่จมอยู่กับปัญหา คนที่ชอบคิดในแง่บวกและรู้จักขอบคุณแบบนี้จะมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น มันเหมือนกับว่าเขา “อยู่ในงานเลี้ยงตลอดเวลา”
6. ทำไมเราถึงบอกได้ว่าการแสดงความขอบคุณช่วยเราไม่ “กังวล” ? (ฟีลิปปี 4:6, 7)
6 อ่านฟีลิปปี 4:6, 7 การขอบคุณพระยะโฮวาในคำอธิษฐานช่วยให้เราไม่ “กังวล” ทำไมถึงเป็นแบบนั้น? เมื่อเราแสดงความขอบคุณ เราก็จะสนใจสิ่งดี ๆ ที่พระยะโฮวาเคยให้กับเรา มากกว่ามัวแต่กังวลเรื่องอนาคต พอได้เห็นว่าพระยะโฮวาเคยดูแลเรายังไงจนถึงตอนนี้ เราก็ยิ่งมั่นใจว่าพระองค์จะดูแลเราต่อไปในอนาคตและไม่กังวลเรื่องวันพรุ่งนี้มากเกินไป (มธ. 6:25-34) นอกจากนั้น พระยะโฮวาจะตอบคำอธิษฐานของเราที่อ้อนวอนขอความช่วยเหลือจากพระองค์แม้เราอาจอธิษฐานไปร้องไห้ไปด้วยซ้ำ โดยที่พระองค์จะให้ “สันติสุขของพระเจ้า” เพื่อเราจะสงบใจได้
7. การรู้จักขอบคุณช่วยให้เราสนิทกับพระยะโฮวามากขึ้นยังไง? (ยากอบ 1:17)
7 การรู้จักขอบคุณช่วยให้เราสนิทกับพระยะโฮวา สิ่งดี ๆ ที่เราได้รับทุกอย่างก็มาจากพระยะโฮวาทั้งนั้น (อ่านยากอบ 1:17) พระองค์ให้ของขวัญหลายอย่างกับเรารวมทั้งค่าไถ่และความหวังที่จะมีชีวิตตลอดไป ทำไมพระองค์ถึงให้เราแบบนั้น? ไม่ใช่เพราะเราสมควรได้รับ แต่เป็นเพราะพระยะโฮวารักเรา (รม. 3:24; อฟ. 2:8) ดังนั้น เมื่อเราขอบคุณสำหรับความกรุณาที่ยิ่งใหญ่ของพระยะโฮวา เราก็ยิ่งสนิทกับพระองค์ที่เป็นทั้งพ่อที่รักและเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา
เราจะฝึกตัวเองให้รู้สึกขอบคุณจากใจได้ยังไง?
8. เราได้รับประโยชน์อะไรจากการคิดถึงสิ่งดี ๆ ที่เคยได้รับจากพระยะโฮวา? (2 โครินธ์ 4:7)
8 ลองคิดถึงสิ่งดี ๆ ที่คุณเคยได้รับจากพระยะโฮวา คุณเคยเจอช่วงเวลาที่ทำให้เครียดไหม เช่น คนที่รักตายจากไป เจอปัญหาสุขภาพร้ายแรง หรือเจอการต่อต้านเพราะความเชื่อ? ตอนนี้พอมองย้อนกลับไป คุณก็สงสัยว่า ‘ฉันผ่านมันมาได้ยังไง’ แต่พอลองคิดดี ๆ คุณก็รู้ว่าที่อดทนได้ไม่ใช่เพราะกำลังของตัวเอง แต่เป็นเพราะพระยะโฮวาช่วยคุณให้รับมือได้โดยให้กำลังที่มากกว่าปกติ (อ่าน 2 โครินธ์ 4:7) ดังนั้น เมื่อคิดใคร่ครวญว่าพระยะโฮวาเคยช่วยคุณยังไงบ้าง คุณก็จะยิ่งรู้สึกขอบคุณพระองค์จากใจจริง—สด. 103:2
9-10. มีสิ่งดี ๆ อะไรบ้างที่คุณได้รับจากพระยะโฮวาในแต่ละวัน? (ดูภาพด้วย)
9 คิดถึงสิ่งดี ๆ ที่คุณได้รับในตอนนี้ คัมภีร์ไบเบิลบอกให้เรา “ขอบคุณพระเจ้าสำหรับทุกสิ่งทุกอย่าง” (1 ธส. 5:18) ให้ใช้เวลาเพื่อนึกดูว่าคุณได้รับสิ่งดี ๆ อะไรบ้างในแต่ละวัน คุณทำแบบนี้ตอนไหนก็ได้ เช่น ตอนที่คุณตื่นมาในตอนเช้าเพื่อจะเริ่มต้นวันได้อย่างดี หรือคุณอาจทำตอนกลางคืนก็ได้เพื่อจะรู้สึกกังวลน้อยลงก่อนที่จะเข้านอน (สด. 92:1, 2) นอกจากนั้น คุณอาจทำเหมือนลุงจอห์นที่พูดถึงก่อนหน้านี้ โดยเขียนสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณ แล้วคุณจะเขียนอะไรได้บ้าง?
10 ก่อนอื่น ให้คิดว่าในวันนี้มีอะไรบ้างที่คุณอยากขอบคุณพระยะโฮวา (สด. 40:5) คุณสามารถขอบคุณพระองค์ที่ช่วยให้คุณมีความเชื่อเข้มแข็ง เช่น พระองค์ฟังคำอธิษฐานของคุณ พระองค์ให้ข้อคัมภีร์ที่ทำให้คุณมีกำลังใจ และพระองค์ให้บทความ วีดีโอ หรือรายการโทรทัศน์ JW ที่ทำให้คุณพูดออกมาเลยว่า “นี่แหละคือสิ่งที่ฉันต้องการพอดีเลย!” (สด. 65:2; มธ. 24:45; รม. 15:4) นอกจากนั้น พระองค์ยังให้สิ่งดี ๆ ที่ช่วยให้ชีวิตคุณมีความสุขด้วย เช่น ดวงอาทิตย์ตกสวย ๆ อาหารอร่อย ๆ หรืออ้อมกอดอันอบอุ่นจากเพื่อนที่รัก เรามีความสุขกับสิ่งดี ๆ เหล่านี้เพราะพระยะโฮวาเป็นผู้ที่ให้ “ชีวิต” และ “ลมหายใจ” กับเรา (กจ. 17:25) แล้วมีสิ่งดี ๆ อะไรอีกบ้างจากพระยะโฮวาที่คุณจะเขียนลงไปได้ในวันนี้?—อฟ. 5:20
ให้ใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อนึกดูว่าคุณได้รับสิ่งดี ๆ อะไรบ้าง (ดูข้อ 9-10)c
11-12. มีสิ่งดี ๆ อะไรบ้างที่เราได้รับจากพี่น้อง?
11 ให้ลองนึกด้วยว่าคุณได้รับสิ่งดี ๆ อะไรบ้างจากการเป็นส่วนหนึ่งของสังคมพี่น้องที่รักและเป็นหนึ่งเดียวกัน (สด. 133:1; สภษ. 18:24) คุณอาจเคยได้รับกำลังใจจากสิ่งที่พี่น้องพูดหรือทำดีกับคุณ (สภษ. 12:25; 16:24) แม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่พี่น้องทำให้ก็ช่วยคุณได้มาก ขอให้นึกถึงตัวอย่างนี้ มีพี่น้องหญิงคนหนึ่งที่ลูกสาวเพิ่งตายจากไป ตอนแรกเธอร้องเพลงที่การประชุมแทบไม่ได้เลย เธอเล่าให้ฟังว่า “มีครั้งหนึ่งพี่น้องหญิงที่อยู่แถวเดียวกันกับฉันเห็นฉันร้องไห้ตอนร้องเพลง เธอก็เลยเดินเข้ามากอดฉัน แล้วก็ร้องเพลงด้วยกันจนจบ ฉันรู้สึกได้เลยว่าพี่น้องรักฉันมาก” ตัวอย่างนี้ทำให้เห็นเลยว่าแค่การกอดก็ทำให้แม่ที่กำลังเสียใจคนนี้รู้สึกขอบคุณมากจริง ๆ
12 เราจะฝึกตัวเองให้รู้สึกขอบคุณจากใจได้โดยคิดถึงสิ่งดี ๆ ที่เคยได้รับและกำลังได้รับในตอนนี้ ถึงอย่างนั้น เหมือนกับที่เราได้เรียนในตอนต้นของบทความ เราต้องไม่ใช่แค่รู้สึกขอบคุณเท่านั้น แต่เราต้องแสดงความขอบคุณด้วย แล้วเราจะทำอย่างนั้นได้ยังไง?
เราจะแสดงความขอบคุณได้ยังไงบ้าง?
13. เราจะแสดงความขอบคุณได้ยังไงบ้าง?
13 เราจะแสดงความขอบคุณได้ยังไงบ้าง? ขอให้ลองนึกถึงท้องเรื่องของข้อคัมภีร์หลักในบทความนี้ หลังจากที่เปาโลกระตุ้นให้เราแสดงความขอบคุณแล้ว เขาก็บอกต่ออีกว่า “ไม่ว่าพวกคุณจะพูดหรือทำอะไร ก็ให้ทำทุกสิ่งในนามของพระเยซูผู้เป็นนาย และขอบคุณพระเจ้าผู้เป็นพ่อของเราในนามพระเยซูด้วย” (คส. 3:15, 17) เราต้องแสดงความขอบคุณทั้งโดยคำพูดและการกระทำ ในข้อคัมภีร์นี้เปาโลกำลังพูดถึงการแสดงความขอบคุณพระเจ้า แต่พระองค์ก็จะดีใจมากถ้าเราแสดงความขอบคุณคนอื่นด้วย ตอนนี้ให้เรามาดูคำแนะนำบางอย่างว่าเราจะแสดงความขอบคุณทั้งโดยคำพูดและการกระทำได้ยังไง
14. คุณจะแสดงความขอบคุณคนอื่นโดยทางคำพูดได้ยังไงบ้าง? (ดูภาพด้วย)
14 แสดงความขอบคุณโดยทางคำพูด ให้พูดขอบคุณจนเป็นนิสัยแม้แต่ตอนที่คนอื่นทำอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้ เช่น เวลาที่มีคนเปิดประตูให้ พูดชมเชย หรือให้กำลังใจคุณ ก็ให้พูดขอบคุณเขา นอกจากนั้น คุณอาจแสดงความขอบคุณโดยส่งข้อความ ส่งอีเมล หรือส่งจดหมายก็ได้ เช่น คุณและครอบครัวเคยได้รับกำลังใจจากการเยี่ยมบำรุงเลี้ยงของผู้ดูแลไหม? คุณอาจส่งข้อความถึงผู้ดูแลคนนั้นว่าคุณขอบคุณเขา (1 ธส. 5:12, 13) บางครั้ง คุณอาจจะอยากขอบคุณภรรยาของผู้ดูแลด้วย เพราะพวกเธอเสียสละเวลาที่ใช้กับสามีเพื่อที่พวกเขาจะไปช่วยเหลือและให้กำลังใจคนอื่น
คุณจะแสดงความขอบคุณได้ยังไงบ้าง? (ดูข้อ 14)
15. เราจะแสดงความขอบคุณพระยะโฮวาโดยทางคำพูดได้ยังไง?
15 ที่สำคัญที่สุดก็คือ เราอยากจะขอบคุณพระยะโฮวาโดยทางคำพูดด้วย แล้วเราจะทำอย่างนั้นได้ยังไง? ก็โดยการอธิษฐานจากใจ ขอให้จำไว้ว่ามีหลายโอกาสที่เราจะอธิษฐานได้ (อฟ. 6:18) บางครั้ง เราอาจจะอธิษฐานขอความช่วยเหลือหรือถึงกับอ้อนวอนเลยด้วยซ้ำ เวลาที่เราอธิษฐานแบบนั้น เรากำลังขอพระยะโฮวาให้ทำอะไรบางอย่างเพื่อเรา เช่น เราอาจขอกำลังจากพระองค์เพื่อจะอดทนกับปัญหาได้ ขอสติปัญญาเพื่อจะตัดสินใจได้ดี หรือขอการให้อภัยเวลาที่เราทำผิด แต่เราต้องไม่ลืมที่จะอธิษฐานขอบคุณสำหรับสิ่งดี ๆ ที่พระองค์ให้เราด้วย (สด. 95:2) เราอาจตรวจสอบตัวเองโดยถามว่า ‘ในคำอธิษฐานของฉัน ฉันขอบคุณพระยะโฮวาสำหรับสิ่งดี ๆ ที่พระองค์ให้ไหม หรือฉันเอาแต่อธิษฐานขออย่างเดียว?’
16. ทำไมเราต้องแสดงความขอบคุณโดยการกระทำ?
16 แสดงความขอบคุณโดยการกระทำ เมื่อมีคนทำอะไรดี ๆ ให้คุณ ลองหาวิธีที่จะแสดงความขอบคุณเขา เมื่อคุณแสดงความขอบคุณโดยการกระทำไม่ใช่แค่คำพูดอย่างเดียว คุณก็จะมีความสุขมากขึ้นจากการให้ (กจ. 20:35) นอกจากนั้น คุณยังช่วยให้คนอื่นรู้สึกดีใจเพราะคุณเห็นค่าในสิ่งที่เขาทำ และนั่นจะทำให้คุณกับพวกเขาสนิทกันมากขึ้น
17-18. เราจะแสดงความขอบคุณพระยะโฮวาโดยการกระทำได้ยังไง? (โรม 12:1)
17 เราควรแสดงความขอบคุณพระยะโฮวาโดยการกระทำด้วย ถ้าเรารู้สึกขอบคุณพระยะโฮวาจากใจ นั่นก็จะกระตุ้นให้เราอยากตอบแทนพระองค์ แล้วเราจะทำอะไรเพื่อตอบแทนพระองค์? ก็โดยการ “ถวายร่างกายเป็นเครื่องบูชาที่มีชีวิต” ให้พระองค์ (อ่านโรม 12:1) นี่หมายความว่าเราจะใช้ทั้งชีวิต ความคิด และกำลัง รวมถึงทุกสิ่งที่เรามีเพื่อทำให้พระยะโฮวาพอใจ แล้วเราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้พระองค์พอใจ?
18 เมื่อเรารู้สึกขอบคุณพระยะโฮวาจากใจ เราก็จะอยากอุทิศตัวและรับบัพติศมา จากนั้น เราก็จะทำให้พระยะโฮวาพอใจต่อ ๆ ไปโดยให้สิ่งที่ดีที่สุดที่เรามีกับพระองค์ เช่น เวลา กำลัง และเงิน เราจะอ่านคัมภีร์ไบเบิลทุกวันและคิดใคร่ครวญ ประกาศข่าวดีกับคนอื่น เข้าร่วมการประชุมและออกความคิดเห็นเป็นประจำ หรือบริจาคเพื่อสนับสนุนองค์การและงานประกาศทั่วโลก (สด. 1:2, 3; 2 คร. 8:4; ฮบ. 10:24, 25; 13:15) เมื่อเรารับใช้พระยะโฮวาสุดความสามารถ เราก็กำลังแสดงออกว่าเรารู้สึกขอบคุณพระองค์มากจริง ๆ—คส. 3:23, 24
19. ทำไมคุณถึงตั้งใจที่จะแสดงความขอบคุณ?
19 แม้ว่าเราอยู่ในโลกที่ผู้คนไม่รู้จักขอบคุณ แต่ก็มีเหตุผลหลายอย่างที่เราจะแสดงความขอบคุณและเห็นค่า เรารู้ว่าการรู้จักขอบคุณจะทำให้มีความสุขมากขึ้น ไม่กังวลมากเกินไป และที่สำคัญที่สุดคือช่วยให้เราสนิทกับพระยะโฮวามากขึ้นด้วย เมื่อเราคิดถึงสิ่งดีต่าง ๆ ที่เคยได้รับจากพระยะโฮวาและที่ได้รับอยู่ในตอนนี้ เราก็จะรู้สึกขอบคุณพระองค์มากขึ้นไปอีก ขอให้เราตั้งใจแสดงความขอบคุณต่อ ๆ ไปทั้งโดยคำพูดและการกระทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราอยากขอบคุณพระยะโฮวา ถ้าเราทำอย่างนั้นพระยะโฮวาก็จะแสดงว่าเห็นค่าสิ่งที่เราทำ และพระองค์จะให้รางวัลกับเรามากมายทั้งในตอนนี้และตลอดไป—สด. 106:1; ฮบ. 11:6
เพลง 139 นึกภาพตัวคุณเมื่อทุกสิ่งถูกสร้างขึ้นใหม่
a ชื่อสมมุติ
b คำอธิบายภาพ ภาพจำลองประสบการณ์ของลุงจอห์น
c คำอธิบายภาพ พี่น้องหญิงคนหนึ่งเจอวันที่รู้สึกแย่ แต่เธอคิดถึงสิ่งดี ๆ ในชีวิตรวมทั้งข้อคัมภีร์ที่ให้กำลังใจ